Kadınlar için güzellik ve bakım hakkında her şey

Kadınların en büyük telaşlarından biriside hamile kalınıp kalınmadığıdır. Hamilelik belirtileri kişiden kişiye farklı şekillerde etkisini gösterebilir. Hamile kalıp kalmadığınızı hemen öğrenmek istiyorsanız en kolay yöntem bir eczaneden hamilelik testi almanızdır. Ancak biz bu yazımızda hamilelik testinin dışında hamileliğin gösterdiği bazı belirtileri bir araya getirdik:

• En bilinen belirti elbetteki geciken adet günüdür. Her ne kadar bebeğin yolda olduğunu göstersede 1-2 günlük gecikmeler stress veya hormonal bir sorundan ötürü kaynaklanabilir. (Hamile olmadığınız halde uzun bir süre adet gecikmesi yaşıyorsanız bir doktora görünmenizi öneriyoruz.)
• Hamileliktede kanama görülür, bu kanama normal adet dönemindeki kanamadan daha açık, az ve kısadır. Döllenen yumurtanın rahime tutunmasında görülür.
• Bir diğer bilinen belirtide elbette mide bulantısıdır. Ancak her mide bulantısı hamilelik belirtisi değildir. Hamilelerde genelde sabahları veya bir kokunun tiksindirmesi sonucu görülür ve kendini tekrarlar.
• Durduk yere göğüslerinizin hassaslaşıp acıması (Adet öncesi sendromlarında da görülebilir karıştırılmamalıdır.), büyümesi, meme uçlarının koyulaşması, karıncalanmasıda hamileliğin hormon dengesini değiştirmesi sonucu görülebilir .
• Sebepsiz şekilde halsizlik belirtileride hamilelik belirtisi olabilir, çünkü büyümekte olan bebek sizin enerjinizi kullanmaya başlayacaktır. Uyku halleride görülebilir.
• Aniden oluşan aşermek ve duygusal halin değişmesi (Yine adet öncesi duygusal değişimler yaşanabilir karıştırılmamalıdır.).
• Baş dönmesi, özellikle ilk haftalardaki damarların genişlemesi ve kan basıncının düşmesinden dolayı görülebilir.
• Sık sık idrara çıkmak.

Bu belirtiler hamilelik dönemlerinde gözükse de kesin bir tanı değildir. Çünkü mide bulantısı, halsizlik, baş dönmesi gibi sebepler bir hastalığında belirtisi olabilir. Yine yazıda belirttiğimiz gibi adet dönemi öncesinde de bazı benzer durumlar olabilir. Bu yüzden hamile kalma ihtimaliniz olduysa ve bu belirtilerden bazıları baş gösteriyorsa en iyi yöntem hamilelik testi kullanmanız olacaktır. Şayet hamile değilseniz ve bu belirtiler devam ediyorsa durumunuzu aksatmadan bir doktora görünün.

Boş bakan, anlamsız gözleriniz mi var? Parlak ve ışıl ışıl gözlere sahip olmak ister misiniz? Öyleyse aşağıdaki tariflerimize bir göz atın:

2-3 yemek kaşığı salatalık suyunu 5-6 damla gül suyu ile karıştırın. Ardından her iki gözünüz için ayrı bir pamuk parçasını bu karışıma batırarak gözlerinizin üzerinde 10 dk bekletin. Gözleriniz gençleşecek ve canlılık kazanacak.

Amla (indian gooseberry) tozunu bir gece suda bekletin. Ertesi gün suyu süzün ve bu suyla gözlerinizi yıkayın. Gözleriniz sağlıkla ışıldayacak.

Ağrılı adetler için masaj yağı
10 damla İtalyan papatyası yağı (Roman chamomile)
10 damla Alman papatyası yağı
15 damla adaçayı yağı
10 damla rezene yağı
5 damla mercanköşk yağı
10 damla pelin otu yağı
25 damla lavanta yağı

Yağları karıştırarak 10 g çuha çiçeği yağı ile seyreltin. Kasık bölgenize nazikçe masaj yapın.

Hamileler için masaj yağı
8 damla kişniş yağı
8 damla greyfurt yağı
8 damla lavanta yağı

Yağları karıştırın. 2 tatlı kaşığı tatlı badem yağı ve 6 damla hazırlamış olduğunuz yağdan alarak, banyodan sonra masaj yaparak vücudunuza sürün. 5 damlasını bir kase ılık suya dökerek ayak banyosu da yapabilirsiniz. Hamilelikteki yorgunluğa birebirdir.

Yağ yakıcı masaj yağı
8 damla rezene yağı
14 damla greyfurt yağı
8 damla limon yağı
2 yemek kaşığı badem yağı
19 damla havuç yağı

Badem ve havuç yağını karıştırın. Ayrı bir kapta ise rezene, greyfurt ve limon yağını karıştırın. Elde edilen yağın 30 damlasını badem ve havuç yağından oluşan karışıma ekleyin.

Genel yağ yakıcı masaj yağı
10 damla servi yağı
8 damla greyfurt yağı
2 damla kekik yağı
10 damla biberiye yağı
Hepsini karıştırarak vücudunuza masajla sürün.

Baş ağrısı için masaj yağı
2 damla İtalyan papatyası yağı
2 damla mavi papatya yağı (blue chamomile)
4 damla sardunya yağı
2 damla mersin yağı
1 damla küçük hindistan cevizi yağı (muskat)
3 damla adaçayı
1 damla nane yağı

Hepsini karıştırarak 3 g tatlı badem yağı ile seyreltin ve alnınızı, ensenizi, boynunuzu bu yağla ovun.

Erkekler için masaj yağı
1/4 fincan mineral yağı (likit parafin)
1/8 fincan hint yağı
1/8 fincan tatlı badem yağı
6 fincan sandal ağacı yağı
4 damla defne yağı
3 damla bergamot yağı
2 damla yeşil limon yağı (lime oil)

Tüm malzemeleri bir şişeye boşaltarak, iyice çalkalayın. Her kullanımdan önce çalkalamayı unutmayın.

Menopozlular için masaj yağı
10 damla greyfurt yağı
10 damla yeşil limon yağı
7 damla adaçayı yağı
3 damla kekik yağı

Malzemeleri karıştırarak 2 yemek kaşığı tatlı badem yağı ile seyreltin. Bütün vücuda masaj yaparak sürün ve günlük banyonuzda 5 damla bu yağdan kullanın. Terlemelere karşı iyi gelecektir.

Adet öncesi sorunlar için masaj yağı
5 damla havuç tohumu yağı
10 damla adaçayı yağı
10 damla rezene yağı
20 damla lavanta yağı
30 damla mercanköşk yağı
5 damla pelin otu yağı
20 damla gül ağacı yağı

Malzemeleri karıştırın ve 10 g badem yağıyla seyreltin. İhtiyaç duydukça bu yağla masaj yapın.

Hamilelik sonrası için depresyon için masaj yağı
6 damla sardunya yağı
15 damla greyfurt yağı
8 damla portakal çiçeği özü yağı (Neroli) ya da 6 damla mandalina yağı

Yukardaki malzemeleri karıştırın ve 25 damlasını 2 yemek kaşığı masaj yağına ekleyin. Bu yağla sırtınıza, boynunuza, ensenize masaj yapabileceğiniz gibi, banyonuza ya da duş jelinize katarak banyo yağı olarak da kullanabilirsiniz.

Adet öncesi masaj yağı
10 damla sardunya yağı
15 damla lavanta yağı
5 damla Alman papatyası yağı
3 damla servi yağı

Malzemeleri karıştırarak tatlı badem yapıyla seyreltin. Ardından ihtiyaç duydukça karnınıza masaj yapın.

Duyuları uyarıcı masaj yağı
Bu yağlardan 3 ya da 4 tanesini seçin: Adaçayı, sardunya, greyfurt, yasemin, mandalina, mür, portakal çiçeği özü yağı (neroli), tatlı portakal, paçuli, petitgrain, gül, sandal ağacı, vanilya, vetiver, ylang-ylang.

Seçtiğiniz yağları karıştırarak renkli bir cam şişenin içine boşaltın. Üzerine jojoba yağı, susam yağı ya da tatlı badem yağı ekleyin (Her 15 damla için 3 g eklenecek). Şişeyi nazikçe sallayın.

Cinsel enerji masaj yağı
2 damla kakule yağı
4 damla zencefil yağı
5 damla paçuli yağı
4 damla sandal ağacı yağı

Karışımı 3 g tatlı badem yağ%