Bu yazımızda sizlere evdeki malzemelerle kolayca hazırlayıp, uygulayabileceğiniz selülit masajı tariflerini vereceğiz.

Mısır unlu masaj
Bu aromatik masaj inatçı selülitlerinizin azalmasını sağlayacaktır. Haftada iki kez tekrarlarsanız, kayda değer sonuçlar alabilirsiniz.

1 küçük avokado çekirdeği
4 çorba kaşığı mısır unu
2 tatlı kaşığı aloe jeli
1 yemek kaşığı soğuk preslenmiş (cold-pressed) üzüm çekirdeği yağı
6 damla ardıç yağı
6 damla limon yağı

• Avokado çekirdeğini kalın bir kağıdın içine koyun ve kağıdı çekirdeğin etrafında sarın. Çekiç ya da tahta tokmakla çekirdeği küçük parçalara ayırın.
• Çekirdek parçacıklarını un haline gelene kadar öğütün. Mısır ununu katın ve sterilize edilmiş dar bir şişenin içine koyarak, üzerine etiket yapıştırın.
• Aloeyi, üzüm çekirdeği, ardıç ve limon yağıyla birlikte bir kaseye dökün ve üzerine avokado ile mısır unu karışımından 2 tatlı kaşığı serpişirip, karıştırın. Eğer gerekliyse üzerine biraz daha un ekleyebilirsiniz.
• Bacaklarınıza vücut spreyi (body mist) sıkın. Sonra hazırladığınız karışımı ufak dairesel hareketlerle masaj yaparak sürün. 15 dk dinlenin ve ılık su ile durulanın.

Anti-selülit masaj yağı
2 yemek kaşığı badem yağı
5 damla havuç yağı
5 damla jojoba yağı

Yağları birbirine karıştırarak, sorunlu bölgelere sürün.

Kafein masajıSelülit tedavisinde kullanılan en önemli temel maddelerden biri kafeindir. Bu yüzden ünlü modeller ve sinema yıldızları düzenli olarak kafein masajı yaparak ciltlerini selülitten korurlar.

Banyonuzun zeminini gazete kağıdıyla kaplayın ve ılık haldeki kahve telvelerini selülitli bölgelere sürerek elinizle ya da lifle masaj yapın. Telvelerin çoğu anında gazete kağıtları üzerine düşse de, tortuları üzerinizde kalacaktır. Deniz yosunu eğer bulamazsanız streç folyo ile üst bacaklarınızı ve kalçanızın çevresini kaplayın ve yarım saat bekleyin. Ardından bir oklava alarak sorunlu bölgelerin üzerinde yuvarlayın. Folyoyu çıkarın ve telvelerden geriye kalanları elinizle ovarak gazetenin üzerine dökün. Durulanın. İyi sonuçlar almak için bu işlemi haftada iki kez tekrarlayın.

Zeytinyağlı saç maskesi: 5 çorba kaşığı zeytinyağını 2 adet yumurta ile karıştırın ve saçınıza iyice yedirin. Ardından başınıza plastik bir bone takarak 15 dk bekleyin. Sonra temiz su ile durulayın.

Ballı ve zeytinyağlı saç maskesi: 2 çorba kaşığı balı 3 çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırın ve saçınıza uygulayın. Başınıza plastik bir bone takın. 15 dk sonra şampuanlayarak yıkayın.

Sirkeli saç maskesi: Saçlarınızı şampuanladıktan sonra 1 fincan limon suyu ya da sirkeyi saçınıza masajla sürün ve suyla durulayın. Ardından her zaman ki saç kreminizi kullanın ve su ile durulayın. Saçınızdaki tüm kirler çıkacak ve ışıl ışıl parıldayacak. Yeniden denemek isterseniz iki hafta beklemelisiniz.

Çemenotlu saç maskesi: Çemenotu tanelerini öğüterek, bir gece suda bekletin. Ertesi gün kafa derinize bu karışımla masaj yapın ve 15-20 dk bekleyin. Yumuşak formüllü bir şampuanla saçınızı durulayın. Bütün saç tipleri için ideal bir maskedir. Kepeğe, kelliğe, kırık saçlara iyi gelir ve saç tellerini kalınlaştırır.

Yumuşak ve parlak saçlar için durulama suyu: Aşağıdaki bitkilerden 1 çorba kaşığı alarak kaynar suyun içine atın ve yarım saat bekleyin. Ardından bir fincanın 1/4′ü kadar elma sirkesiyle iyice karıştırın. Saçınızı şampuanlayın. Daha sonra karışımı defalarca saçınıza dökün.

Genel saç bakımı için bitkiler : Biberiye yaprakları, ısırgan otu, dul avrat otu kökü, yabani çiçekler
Kuru saçlar için : Papatya yaprağı, kara kafes otu, ısırgan otu, yabani çiçekler
Yağlı saçlar için : Limon kabuğu, nane, hint limonu

Işıl ışıl parıldayan saçlara sahip olmak için: 1 adet taze portakalın suyunu, 1 çorba kaşığı bal ve 5-7 damla sandal ağacı yağı ile karıştırın ve bunu şampuan sonrası durulama için kullanın.
2 yumurtayı 1 çorba kaşığı sütün içinde çırpın ve saçınıza uygulayın. 5-7 dk sonra saçınızı durulayın.
2 çorba kaşığı elma sirkesini suya katın ve bu suyla saçınızı durulayın.

Yıpranmış saçları onarmak için: Olgunlaşmış bir muzu ezerek püre haline getirdikten sonra içine birkaç damla badem yağı damlatın ve masaj yaparak saçınıza yedirin. 15 dk bekledikten maden suyu ile durulayın. Ardından şampuanlayıp, saç kremiyle yıkayın.

Kuru saçlar için: 1 çorba kaşığı balı yarım fincan dolusu süt kremasının içine katarak karıştırın ve bu karışımla kafa derinize masaj yapın. 15 dk bekledikten sonra yumuşak formüllü bir şampuanla yıkayın.
1 muzu, 1 yumurtayı, 1/4 fincan balı, 3 çorba kaşığı sütü ve 5 çorba kaşığı zeytinyağını karıştırın. Masaj yaparak kafa derinize yedirin ve 15 dk bekleyin. Ardından yumuşak bir şampuanla yıkayın.
Çinko ve yağlı asitler (balkabağı çekirdeği, fındık, bitkisel yağlar) kuru saçlar için iyidir. Bu yüzden mümkün olduğunca çinko içeren besinler tüketin.

Saç dökülmesi için: Bektaşi üzümüyle (Amla) kafa derinizi düzenli olarak ovun. Mucizevi sonuçlar alabilirsiniz.
Protein açısından zengin yiyecekler tüketmek (yeşil lifli sebzeler, havuç, mango, kuru kayısı, tüm tahıllar, brüksel lahanası, mercimek) saç dökülmesi için en iyi tedavidir.

Kırık saçlar tedavi etmek için: Haftada iki kez saçlarınızı hindistan cevizi yağıyla karıştırılmış yeşil limon suyuyla (taze sıkılmış) yağlayın.

Kıvırcık saçlar için: 1 çorba kaşığı balı 1 lt suya karıştırın ve bu karışımı her şampuanlamadan sonra durulama suyu olarak kullanın.