8-10 adet çilek
2 yemek kaşığı kayısı yağı (zeytinyağı da olabilir)
1 tatlı kaşığı iri taneli tuz (deniz tuzu olabilir)

Malzemeleri karıştırarak ellerinize ve ayaklarınıza masaj yaparak sürün.

1/4 fincan karbonat
5-6 damla limon özlü yağ
1/4 fincan epsom tuzu
5-6 damla portakal özlü yağ

Malzemeleri karbonat ve epsom tuzu ile dikkatli bir şekilde karıştırın. Ardından hava geçirmeyen bir şişenin içine boşaltın. Kullanım için içi su dolu bir leğene 2 yemek kaşığı hazırladığınız karışımdan koyun ve ayaklarınızı bu suda 15 dk bekletin.

2 yemek kaşığı toz şeker
15-18 adet taze nane yaprağı
Birkaç damla yeşil limon yağı
1 yemek kaşığı tatlı badem yağı
3 adet taze yeşil limon

Limonları önce küçük parçalar halinde doğrayarak blendıra koyun ve karıştırın. Ardından üzerine geri kalan malzemeleri ekleyin. Peelinginiz kullanıma hazırdır.

Birkaç damla nane yağı
4 yemek kaşığı toz şeker
4 yemek kaşığı tatlı badem yağı ya da zeytinyağı

Toz şekerle tatlı badem yağını karıştırın ve üzerine birkaç damla nane yağı ekleyin. Ardından karışımı ayak tabanınıza nazikçe sürün. Özellikle sertleşmiş kısımlara uygulayın. Ayak tabanlarınız yumuşayacak ve rahatlayacaktır.

Ilık suya birkaç damla elma sirkesi dökerek ayaklarınızı bu suda günde 2-3 kere dinlendirin.

Ayakkabılarınızın içine ve çoraplarınıza karbonat dökün.

Turp suyuna 1/4 tatlı kaşığı gliserin ekleyin ve boş bir sprey şişesine dökerek ayaklarınıza sıkın.

Ayak peelingi
3/4 fincan deniz tuzu
1 tatlı kaşığı temiz kum
1 tatlı kaşığı kolza yağı
1 yemek kaşığı mavi ya da yeşil renkli sıvı sabun

Tuzu ve kumu bir kapta karıştırın. Ayrı bir kapta kolza yağını ve sıvı sabunu kombine edin. Ardından bu karışımı kumlu karışıma ekleyerek iyice karıştırın. Hazır olduktan sonra ayaklarınızı peelingin içinde 10 dk bekletin. Sonra ayağınızın her tarafına 30 sn boyunca peeling yapın. İşlemi tekrarlayın. Kuruladıktan sonra losyon sürün.

Ayak maskesi
1 yumurta
1 fincan süt
1/2 fincan limon suyu
1 damla limon yağı
1 yemek kaşığı votka (isteğe bağlı)

Tüm malzemeleri kombine ederek iyice karıştırın ve içine ayaklarınızı sokabileceğiniz geniş bir kaba boşaltın. Ardından ayaklarınızı maskenin içinde 15 dk bekletin ve masaj yapın. Maske kuruduktan sonra işlemi tekrarlayabilirsiniz. İşlem tamamlandıktan sonra ılık su ile durulanın ve masaj yağı ile hafif bir ayak masajı yapın.

Ayak masajı için yağ
1 parça tatlı badem yağı
1 parça jojoba yağı
3 damla nane yağı
1 damla biberiye yağı
1 damla çay ağacı yağı
1 damla zencefil yağı

Badem yağını jojoba yağı ile karıştırın. Diğer yağları ekleyerek, her seferinde nazikçe çalkalayın. Tamamlandıktan sonra ayağınıza masaj yapın. Uygulamadan sonra ayak parfümü kulanabilirsiniz.